お客様の声

女性20代/ダンサー
女性20代/ダンサー
目的:パフォーマンス向上

今回、初めて〈麻布426workout gym〉でパーソナルレッスンを受けました。マンツーマンレッスンなので少し緊張して行きましたが、トレーナーのyongcholさんがとても気さくな方でスタジオも綺麗で楽しくトレーニングが出来ました!
初めての私にも分かりやすいよう丁寧に説明もしてくれて正しく身体を使う感覚を養うことができました。トレーニンググッズも豊富で色々試させていただきました!
更衣室にアメニティグッズも豊富だし、トレーニング後は女性でも飲みやすいプロテインも出してくれるし女性の方にもオススメのジムです^_^
また是非お願いしたいです!!!

オーナー yongchol
トレーナー
yongchol

プロダンサーのSさんは、身体の動く感覚が鋭く口頭で説明したピラティスの細かな「動き」を難なく再現でき、たいへん目を見張るものがありました。アドバイスを受け入れそれを素直に表現しようとされる姿勢は、プロの演技者そのものであると。今後は脚の使い方や立ち方の細かなズレを、マスターストレッチで修正するボディワークを行うことでより演技に磨きがかかる可能性があり楽しみです。

女性20代/ダンサー
女性50代/会社員
目的:姿勢改善

yongcholさんには、フィットネスジムでパーソナルを担当していただいて以来、3年お世話になっています。当初は運動&徹底的な食事管理でダイエットの成功に導いていただきました。今は50代に突入したこともあり、美しい体型を目指し週2回通っていますが、股関節の 動かし方や、体重を足のどこで感じるか等の、的確できめ細やかなアドバイスとアプロー チのおかげで、身体の使い方や姿勢に変化を感じています。

オーナー yongchol
トレーナー
yongchol

自らやろうと決めたことは、きちんとやろうとするOさん。食事報告も、その日食べた食事の写真で定期的に報告もでき、その結果「理想の身体づくり」へより近づけたと実感しています。できるか?どうか?より、やるか?やらないか?その大切さを僕自身Oさんのセッションを通してリアルに学ばせて頂きました。今は、運動と食事の大切さを身を持って知ることができたので身体のバランスに合ったワークアウトを心掛け健康的に「楽しむための身体」を目指して励んでいきましょう!

女性20代/ダンサー
30代女性/保育士
目的:O脚矯正

単なる体幹トレーニングではなく、個人の長年染み付いた体のクセを考慮した上でのトレーニングなので、股関節を使って正しく歩くという事が、意識してできるようになりました。以前は運動すると痛みが出るという事がありましたが、それもなくなり、足もまっすぐになりました。運動してるのに、足が細くならないていう方には是非体験して欲しいです。

オーナー yongchol
トレーナー
yongchol

バレエやゴルフなどもレッスンに通いながら取り組み、スポーツがお好きでさることながらお身体に対してすごく興味がある印象を受けます。ウェイトトレーニングの直線的な動きが基礎となり、ゴルフなどの捩じる動作に繋がっていきます。今後は、捩じる動きに繋がる全身統合運動をプログラムに入れてバレエにゴルフをずっと楽しめる身体を目指していきましょうね!

女性20代/ダンサー
40代男性/公務員
目的:腰・膝痛
コンディショニング

前に大手のクラブのトレーナーに、ストレッチを受けたとき、内容が手荒くて、翌日に仕事を休むような体験が有ったので多少身構えていたのですが、yongcholさんのレッスンは的確でレッスン中の痛みが後を引くようなことはなく、徐々に状態が改善され、以降安心してトレーニングを受けています。yongcholさんは骨格と筋肉の関係性について良く勉強されているので、特に、ピラティスのエクササイズによる体幹強化を考えられているような方には、お勧めと思います。