コラム | 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout

2021年12月1日

HPリニューアルしました！

HPリニューアルしました！ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/12/1638333986438.jpg 682 595 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2021年12月1日 2021年12月1日

こんにちは。 426workoutをご愛顧いただき、いつもありがとうございます。さて、426workoutの…

2020年7月11日

プロテインだけじゃない！？トレーニング時に必要な○○とは

プロテインだけじゃない！？トレーニング時に必要な○○とは https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2020/07/0A27B9C8-35AD-4A36-81E1-3DCE576B046E-1024x1024.png 1024 1024 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年7月11日 2021年11月6日

「トレーニング後、30分の間にプロテインを飲んでください！」とパーソナルトレーナーやジムのインス…

2020年7月10日

遺伝から紐解く！脚やせの秘訣とは？②「運動」

遺伝から紐解く！脚やせの秘訣とは？②「運動」 https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2020/02/体型分類.jpeg 578 408 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年7月10日 2021年11月6日

脚のラインを気にされる方は、自分の体型を客観的にわかってらっしゃるというのが特徴的です。その「脚痩せ」を求め…

2020年7月9日

遺伝から紐解く！脚やせの秘訣とは？①「食事」

遺伝から紐解く！脚やせの秘訣とは？①「食事」 https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2020/02/体型分類.jpeg 578 408 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年7月9日 2021年11月6日

こんばんは。 426workout 代表のyongcholです。あまり遺伝的なところから、ボディラインについ…

2020年7月2日

トレーニングしても脚が細くならない原因は夏バテ！？

トレーニングしても脚が細くならない原因は夏バテ！？ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2020/03/426HP（カウンセリング）-1024x683.jpg 1024 683 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年7月2日 2020年7月2日

こんばんは。 426workout 代表のYongCholです。本日のテーマは、「夏バテ」について。特に女…

2020年6月11日

高校サッカーと高校野球

高校サッカーと高校野球 https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2020/06/フィジカルアカデミー-1024x683.jpeg 1024 683 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年6月11日 2022年3月6日

こんばんは。 YongCholです。今回はスタジオのこととは、まったく関係ないですが高校サッカーについて。 …

2020年6月11日

ストレッチだけでは脚も身体も太くなってしまう！？

ストレッチだけでは脚も身体も太くなってしまう！？ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2020/03/426HP（カウンセリング）-1024x683.jpg 1024 683 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年6月11日 2020年6月11日

いくら、ストレッチで姿勢や「骨盤の歪み」が改善されたとしても痩せはしません。こんばんは。426workout…

2020年6月5日

美脚には「開脚」が効果的なのか？!

美脚には「開脚」が効果的なのか？! https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2019/10/マスターストレッチ②-1024x683.jpg 1024 683 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年6月5日 2020年6月5日

こんにちは。 426workout代表のYongCholです。本日は、最近リモート中のおススメのストレッチに…

2020年6月2日

太ももダイエットには「足裏」を鍛える

太ももダイエットには「足裏」を鍛える https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2020/03/太ももダイエット-1024x724.jpeg 1024 724 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年6月2日 2020年6月2日

こんばんは。 426workout代表のYongCholです。コロナ自粛期間も終わり、少しずつ仕事など生活も…

2020年5月26日

3密にならない！コロナウィルス感染症対策の取り組み

3密にならない！コロナウィルス感染症対策の取り組み https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2020/05/コロナウィルス対策-1024x768.jpeg 1024 768 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年5月26日 2020年5月26日

こんににちは。緊急事態宣言は解除され、営業を再開するにあたり当スタジオが取り組む「感染症対策」についてご案内…

2020年5月26日

営業再開についてのお知らせ

営業再開についてのお知らせ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2020/05/コロナ後ブログ写真①-1024x768.jpeg 1024 768 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年5月26日 2020年5月26日

いつも、426workoutをご利用頂きまして誠にありがとうございます。営業再開は、6月1日（月）より再開い…

2020年4月15日

花粉症の人に脚痩せしたい方が多いワケ

花粉症の人に脚痩せしたい方が多いワケ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2020/04/F91E4FCB-3B14-48D2-B044-1A0AD8B9863F-1024x1024.png 1024 1024 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2020年4月15日 2020年4月15日

こんにちは。健康でキレイな脚を作るボディワーカーのYongCholです。季節もすっかり春らしくなり、暖かく…