コラム | 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout

2022年6月7日

日本とブラジルのウォームアップの差

日本とブラジルのウォームアップの差 https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2022/06/9D2B1EB3-5706-487E-B4E5-109D5C063387-764x1024.jpeg 764 1024 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2022年6月7日 2022年6月9日

今日は、マニアックなタイトルです。こんにちは。麻布十番パーソナルジム・426workout代表のyongch…

2022年6月2日

「浮指」と足の役割

「浮指」と足の役割 https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2022/06/602D6C8F-FA6A-4302-8FE3-4D0F6FF5E8CA.jpeg 719 644 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2022年6月2日 2022年6月2日

子供の「浮き指」が激増していると、産経ニュースの記事↓↓ https://search.yahoo.co.jp…

2022年5月30日

キレイな脚には「刺激」が必要？！

キレイな脚には「刺激」が必要？！ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2022/05/D40A63A1-B399-44DD-B9B0-38F09864F258.jpeg 489 627 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2022年5月30日 2022年5月30日

こんにちは。 426workout代表のyongcholです。今日は、何やら雑誌ananにでも出てきそうなタ…

2022年3月14日

外反拇趾改善は、「きちんと立つ」ことから！

外反拇趾改善は、「きちんと立つ」ことから！ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2022/03/09E435A9-D7BE-46D5-8CF1-8FEC95DB9848-1024x679.jpeg 1024 679 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2022年3月14日 2022年3月14日

こんばんは。 yongcholです。「木を見て森を見ず」ということわざがありますが、皆さん聞いたことはありま…

2022年2月13日

脚だけ細くならないのは遺伝だけの問題！？

脚だけ細くならないのは遺伝だけの問題！？ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/11/fg-sec1-img3.jpg 370 250 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2022年2月13日 2022年3月6日

こんにちは。足先から美脚に整えるプロトレーナーのYongCholです。今日は脚が細くならないのは遺伝的な問…

2022年1月30日

少人数でできる！ピラティスグループレッスン開始！！

少人数でできる！ピラティスグループレッスン開始！！ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2022/01/9A3C2FB2-A02C-4843-BA92-2BA259DBEC0A-727x1024.jpeg 727 1024 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2022年1月30日 2022年3月6日

こんにちは！ 2月から毎週土曜日、9時から426work outgymにてピラティスグループレッスンがスタート…

2022年1月18日

外反拇趾になるメカニズムと対策

外反拇趾になるメカニズムと対策 https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/11/fg-sec1-img3-3-mb.jpg 600 400 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2022年1月18日 2022年1月19日

外反母趾が起こる原因のおおよそは、「立ち方」や「歩き方」にあります。立ち方でいうと、膝を伸ばし…

2022年1月17日

美脚を目指すなら整体か？パーソナルトレーニングか？

美脚を目指すなら整体か？パーソナルトレーニングか？ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/11/fg-bnr-img.jpg 600 280 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2022年1月17日 2022年1月17日

こんにちは。426workout代表のyongcholです。・お尻の筋肉が硬いと脚が太くなるか…

2022年1月13日

脚の歪みの原因は、本当に股関節にあるのか？！

脚の歪みの原因は、本当に股関節にあるのか？！ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2022/01/A863CB4D-BB68-45D3-824A-E98EF4485B76.png 942 789 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2022年1月13日 2022年1月13日

女性のお身体の悩みにで多いのが、脚について。生理的に女性は、男性に比べても体脂肪が多く、その体脂肪が下半身に…

2022年1月7日

明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！ https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2022/01/7921F480-825B-43BF-8492-A54DB27B501D-1024x768.jpeg 1024 768 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2022年1月7日 2022年1月7日

明けましておめでとうございます。とは言っても、12月から1月にこよみが変わっただけなのに世の中はざわついてお…

2021年12月13日

ランニングやスポーツの「動き」起こる足首の痛み

ランニングやスポーツの「動き」起こる足首の痛み https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/12/19ABE6DF-A1F2-42BD-A2A8-0F5FD1DDCC5D-1024x1024.png 1024 1024 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2021年12月13日 2021年12月13日

走ると足の真ん中の足首周りが痛くなる… 足首の「動き」が低下することで起こることが多いです。足の骨は、26個…

2021年12月9日

厚底ランニングシューズが引き起こす脚の痛みのメカニズム

厚底ランニングシューズが引き起こす脚の痛みのメカニズム https://azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/12/B27B8440-F0C5-4FA8-92E5-C88413F7E16E-1024x1024.png 1024 1024 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout //azabu-studio426.com/wp-content/uploads/2021/10/logo-470x110-1.svg 2021年12月9日 2021年12月10日

こんばんは。 426workout代表のYongCholです。本日は、最近話題の「厚底ランニングシューズ」に…