「浮指」と足の役割
子供の「浮き指」が激増していると、産経ニュースの記事↓↓ https://search.yahoo.co.jp…
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read moreこんにちは! 2月から毎週土曜日、9時から426work outgymにてピラティスグループレッスンがスタート…
read more女性のお身体の悩みにで多いのが、脚について。 生理的に女性は、男性に比べても体脂肪が多く、その体脂肪が下半身に…
read more明けましておめでとうございます。 とは言っても、12月から1月にこよみが変わっただけなのに世の中はざわついてお…
read more「トレーニング後、30分の間にプロテインを飲んでください!」とパーソナルトレーナーやジムのインス…
read moreこんにちは。 426workout代表のYongCholです。 本日は、最近リモート中のおススメのストレッチに…
read moreこんにちは。 骨格ラインから「美脚」を作るボディワーカーのYongCholです。 本日は、「脚痩せ」について。…
read moreこんばんは。麻布十番駅前パーソナルトレーニングジム・代表のよんちょるです。 トレーニング後の栄養補給について。…
read moreこんばんは。 426workoutgym代表のよんちょるです。 昨日、MINATOシティマラソン2019(ハー…
read moreこんばんは。 麻布十番駅前のパーソナルトレーニングジム、426workoutgymのよんちょるです。 今日は、…
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