少人数でできる!ピラティスグループレッスン開始!!
こんにちは! 2月から毎週土曜日、9時から426work outgymにてピラティスグループレッスンがスタート…
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read moreこんにちは。 426workoutをご愛顧いただき、いつもありがとうございます。 さて、426workoutの…
read more「トレーニング後、30分の間にプロテインを飲んでください!」とパーソナルトレーナーやジムのインス…
read moreこんにちは!健康でキレイな脚を作るボディーワーカー・Yong Cholです。 3/22日、426workout…
read more︎どうせ走るのなら綺麗なボディラインも作りたい ・走りたいけど、最初は1人で走るのがケガしそうで不安 ・下半身…
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