こんにちは。 足先から美脚に整えるプロトレーナーのYongCholです。 今日は脚が細くならないのは遺伝的な問…
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こんにちは。426workout代表のyongcholです。 ・お尻の筋肉が硬いと脚が太くなるか…
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女性のお身体の悩みにで多いのが、脚について。 生理的に女性は、男性に比べても体脂肪が多く、その体脂肪が下半身に…
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こんばんは。 426workout 代表のyongcholです。 あまり遺伝的なところから、ボディラインについ…
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こんばんは。 426workout 代表のYongCholです。 本日のテーマは、「夏バテ」について。 特に女…
read moreいくら、ストレッチで姿勢や「骨盤の歪み」が改善されたとしても痩せはしません。 こんばんは。426workout…
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こんにちは。 426workout代表のYongCholです。 本日は、最近リモート中のおススメのストレッチに…
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こんばんは。 426workout代表のYongCholです。 コロナ自粛期間も終わり、少しずつ仕事など生活も…
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こんにちは。 健康でキレイな脚を作るボディワーカーのYongCholです。 季節もすっかり春らしくなり、暖かく…
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こんにちは！健康でキレイな脚を作るボディーワーカー・Yong Cholです。 3/22日、426workout…
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