脚だけ細くならないのは遺伝だけの問題!?
こんにちは。 足先から美脚に整えるプロトレーナーのYongCholです。 今日は脚が細くならないのは遺伝的な問…
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read moreこんにちは。426workout代表のyongcholです。 ・お尻の筋肉が硬いと脚が太くなるか…
read more女性のお身体の悩みにで多いのが、脚について。 生理的に女性は、男性に比べても体脂肪が多く、その体脂肪が下半身に…
read moreこんばんは。 426workout 代表のyongcholです。 あまり遺伝的なところから、ボディラインについ…
read moreこんばんは。 426workout 代表のYongCholです。 本日のテーマは、「夏バテ」について。 特に女…
read moreいくら、ストレッチで姿勢や「骨盤の歪み」が改善されたとしても痩せはしません。 こんばんは。426workout…
read moreこんにちは。 426workout代表のYongCholです。 本日は、最近リモート中のおススメのストレッチに…
read moreこんばんは。 426workout代表のYongCholです。 コロナ自粛期間も終わり、少しずつ仕事など生活も…
read moreこんにちは。 健康でキレイな脚を作るボディワーカーのYongCholです。 季節もすっかり春らしくなり、暖かく…
read moreこんにちは!健康でキレイな脚を作るボディーワーカー・Yong Cholです。 3/22日、426workout…
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