外反拇趾になるメカニズムと対策
外反母趾が起こる原因のおおよそは、「立ち方」や「歩き方」にあります。 立ち方でいうと、膝を伸ばし…
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read more走ると足の真ん中の足首周りが痛くなる… 足首の「動き」が低下することで起こることが多いです。 足の骨は、26個…
read moreこんばんは。 426workout代表のYongCholです。 本日は、最近話題の「厚底ランニングシューズ」に…
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