外反母趾が起こる原因のおおよそは、「立ち方」や「歩き方」にあります。 立ち方でいうと、膝を伸ばし…
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こんにちは。426workout代表のyongcholです。 ・お尻の筋肉が硬いと脚が太くなるか…
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走ると足の真ん中の足首周りが痛くなる… 足首の「動き」が低下することで起こることが多いです。 足の骨は、26個…
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こんにちは。 426workoutをご愛顧いただき、いつもありがとうございます。 さて、426workoutの…
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脚のラインを気にされる方は、自分の体型を客観的にわかってらっしゃるというのが特徴的です。 その「脚痩せ」を求め…
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こんににちは。 緊急事態宣言は解除され、営業を再開するにあたり当スタジオが取り組む「感染症対策」についてご案内…
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いつも、426workoutをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 営業再開は、6月1日（月）より再開い…
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こんにちは。麻布十番駅前パーソナルトレーニングジム・426workout 代表のYongCholです。 パーソ…
read moreこんばんは。 いつも426workoutをご愛顧いただきありがとうございます。 2月の「なりたい脚にデザインす…
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こんにちは。 骨格ラインから「美脚」を作るボディワーカーのYongCholです。 本日は、「脚痩せ」について。…
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