外反拇趾になるメカニズムと対策
外反母趾が起こる原因のおおよそは、「立ち方」や「歩き方」にあります。 立ち方でいうと、膝を伸ばし…
read more外反母趾が起こる原因のおおよそは、「立ち方」や「歩き方」にあります。 立ち方でいうと、膝を伸ばし…
read moreこんにちは。426workout代表のyongcholです。 ・お尻の筋肉が硬いと脚が太くなるか…
read more走ると足の真ん中の足首周りが痛くなる… 足首の「動き」が低下することで起こることが多いです。 足の骨は、26個…
read moreこんにちは。 426workoutをご愛顧いただき、いつもありがとうございます。 さて、426workoutの…
read more脚のラインを気にされる方は、自分の体型を客観的にわかってらっしゃるというのが特徴的です。 その「脚痩せ」を求め…
read moreこんににちは。 緊急事態宣言は解除され、営業を再開するにあたり当スタジオが取り組む「感染症対策」についてご案内…
read moreいつも、426workoutをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 営業再開は、6月1日(月)より再開い…
read moreこんにちは。麻布十番駅前パーソナルトレーニングジム・426workout 代表のYongCholです。 パーソ…
read moreこんばんは。 いつも426workoutをご愛顧いただきありがとうございます。 2月の「なりたい脚にデザインす…
read moreこんにちは。 骨格ラインから「美脚」を作るボディワーカーのYongCholです。 本日は、「脚痩せ」について。…
read more