ホントの求める美脚ラインを手に入れるには!?

    ホントの求める美脚ラインを手に入れるには!?

    ホントの求める美脚ラインを手に入れるには!? 578 408 女性のパーソナルトレーニング:麻布十番徒歩2分 426workout

    こんにちは。

    骨格ラインから美脚を作るボディーワーカー・Yong Cholです。

    今日は、ホントの美脚ラインを作るマル秘テクニックについて。

    なんとも、うさんくさいフレーズですねw

    皆さん、ホントかよと思いますがむしろ、今からお伝えすることを考慮しないと「ホントの美脚ライン」は作れないと言っても過言ではありません。

    そのホントというのは何か?その方の体型です。

    上記のように、主に女性の体型をここでは6つのタイプとして分類します。

    女性に限らず人の身体は、個人差により体型がだいぶ異なります。

    にも関わらず、個人の身体に適切なワークアウトが売りのパーソナルトレーニングで自身にあった「体型分類」を考慮してワークアウトに取り組んでる方はどれだけいるか?

    僕が知る限りだと、全体的にごくわずかです。

    特に、ここ麻布十番でもいろんなワークアウトジムがスタジオがありますがダイエット系やボディメイク系がほとんどです。たしかに、筋肉がついて脂肪が燃えればトレーニング前に比べ確実に前とは違った身体にはなります。

     

    これらの方法は、トレーナーの方法論からすれば理論的に正しいです。

    しっかりすることで、成果はでます。

    しかし、現場において思うのが、これらの方法だけでお客さんが求める「ホントの成果」は得られるのでしょうか?

    ・トレーニングしたらウェストがクビレると思って、励んだら寸胴になった…

    ・栄養指導とパーソナルトレーニングで確かに痩せたけど、下半身がよりたくましさを増した…

    ・小尻を目指してトレーニングしたけど、お尻のトレーニングを積み重ねたらただ大きいお尻になった…

    最近、他のパーソナルジム・スタジオに通われてるであろう麻布十番のお客様でよく聞く声です。

    なぜ、このようなことが起きてしまうのか?

    それは、上記のような個々の体型の特性を理解せずにトレーニングをしてしまうからです。

    わかりやすく言うと、同じトレーニングをしてもボリュームができて形が整ったお尻になる人もいれば、お尻の大きさが強調されてしまうタイプの方もいるということです。

    体型に合ったワークアウトを行うことで、脚のキレイなラインがより引き出される可能性は上がりますし憧れてたけど手に入らない体型までがわかってしまうことにもなります。

    それは、ちょっと下を向いてしまいがちですが、逆に言えば「自分の体型のキレイを引き出すパンツやスカート」を見つけることが可能と言えます。

    426workoutでは、一人ひとりの体型に合ったワークアウトを見つけスタイルが崩れるリスクマネジメントをし「ホントの求める美脚ライン」をご提供します。

    本日もブログをご覧くださりありがとうございました。

    『一瞬も一生も美しく』

    麻布十番・美脚専門パーソナルトレーニングジム

    426workout代表 Yong Chol

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