Posts By :

azabu-blog

プロテインだけじゃない!?トレーニング時に必要な○○とは 1024 1024 426workout/麻布十番・脚のラインを整えるパーソナルジム

プロテインだけじゃない!?トレーニング時に必要な○○とは

  「トレーニング後、30分の間にプロテインを飲んでください!」とパーソナルトレーナーやジムのインス…

read more
遺伝から紐解く!脚やせの秘訣とは?②「運動」 578 408 426workout/麻布十番・脚のラインを整えるパーソナルジム

遺伝から紐解く!脚やせの秘訣とは?②「運動」

脚のラインを気にされる方は、自分の体型を客観的にわかってらっしゃるというのが特徴的です。 その「脚痩せ」を求め…

read more
遺伝から紐解く!脚やせの秘訣とは?①「食事」 578 408 426workout/麻布十番・脚のラインを整えるパーソナルジム

遺伝から紐解く!脚やせの秘訣とは?①「食事」

こんばんは。 426workout 代表のyongcholです。 あまり遺伝的なところから、ボディラインについ…

read more
トレーニングしても脚が細くならない原因は夏バテ!? 1024 683 426workout/麻布十番・脚のラインを整えるパーソナルジム

トレーニングしても脚が細くならない原因は夏バテ!?

こんばんは。 426workout 代表のYongCholです。 本日のテーマは、「夏バテ」について。 特に女…

read more
高校サッカーと高校野球 1024 683 426workout/麻布十番・脚のラインを整えるパーソナルジム

高校サッカーと高校野球

こんばんは。 YongCholです。 今回はスタジオのこととは、まったく関係ないですが高校サッカーについて。 …

read more
ストレッチだけでは脚も身体も太くなってしまう!? 1024 683 426workout/麻布十番・脚のラインを整えるパーソナルジム

ストレッチだけでは脚も身体も太くなってしまう!?

いくら、ストレッチで姿勢や「骨盤の歪み」が改善されたとしても痩せはしません。 こんばんは。426workout…

read more
美脚には「開脚」が効果的なのか?! 1024 683 426workout/麻布十番・脚のラインを整えるパーソナルジム

美脚には「開脚」が効果的なのか?!

こんにちは。 426workout代表のYongCholです。 本日は、最近リモート中のおススメのストレッチに…

read more
太ももダイエットには「足裏」を鍛える 1024 724 426workout/麻布十番・脚のラインを整えるパーソナルジム

太ももダイエットには「足裏」を鍛える

こんばんは。 426workout代表のYongCholです。 コロナ自粛期間も終わり、少しずつ仕事など生活も…

read more
3密にならない!コロナウィルス感染症対策の取り組み 1024 768 426workout/麻布十番・脚のラインを整えるパーソナルジム

3密にならない!コロナウィルス感染症対策の取り組み

こんににちは。 緊急事態宣言は解除され、営業を再開するにあたり当スタジオが取り組む「感染症対策」についてご案内…

read more
営業再開についてのお知らせ 1024 768 426workout/麻布十番・脚のラインを整えるパーソナルジム

営業再開についてのお知らせ

いつも、426workoutをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 営業再開は、6月1日(月)より再開い…

read more